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牛魔王捕鱼:备课和批改作业几乎是每位教师的日常工作

时间:2021/9/11 11:03:19  作者:  来源:  浏览:22  评论:0
内容摘要:记者在采访中发现,咽喉炎是教师中被提及最多的“职业病”。长期的课堂教学和在黑板上写字时不小心吸入灰尘是引起这种疾病的原因。北京协和医院耳鼻喉科医生高如珍建议:“当声音嘶哑或音调变化时,不要强行坚持。如果你想在门诊部看病,可以采取雾化吸入治疗。平时要科学发声,同时要注意声带疲劳,避免声带小结和声带息肉。”颈椎病也是很多教...
记者在采访中发现,咽喉炎是教师中被提及最多的“职业病”。长期的课堂教学和在黑板上写字时不小心吸入灰尘是引起这种疾病的原因。北京协和医院耳鼻喉科医生高如珍建议:“当声音嘶哑或音调变化时,不要强行坚持。如果你想在门诊部看病,可以采取雾化吸入治疗。平时要科学发声,同时要注意声带疲劳,避免声带小结和声带息肉。”

颈椎病也是很多教师的公敌。备课和批改作业几乎是每位教师的日常工作。长时间保持一个姿势,面对着电脑已经成为许多教师完成这些任务的“标准”。张帆,一位年轻的学者从文学和艺术学院的石河子大学,说:“虽然每学期总学时并不大,有许多材料做好准备在准备课程,它需要很长时间盯着屏幕,通常持续一两个小时。久而久之,颈部和肩部的颈椎会酸痛,眼睛会干涩而疲倦。”

“保持正确的坐姿很重要。”Ao Rongguang,骨科副主任医师,浦东医院,上海,建议坐着的时候,你应该尽可能地提高你的头,保持腰部挺直脖子直立,身体前倾一点,不要扭脖子,大约半个小时,动动你的颈部和肩膀两侧,让你的眼睛好好休息。

据了解,很多教师在出现这些问题后往往不选择及时就医。对此,大多数老师的回答是“学校有太多的事情要做”,“我想等寒假和暑假”,“检查后可能很难改变”等等。

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